Express Yourself Gemert

Ik help je ontspannen, loslaten en weer in je kracht te staan

Gun jezelf een moment van rust en balans. Met een combinatie van massage en coaching help ik je stress te verminderen en weer verbinding te maken met jezelf. Bij Express Yourself in Gemert sta jij centraal – samen werken we aan meer ontspanning, energie en veerkracht.

coach

Sabriene Immers

In 2014 begon ik met veel energie, enthousiasme en toewijding aan Express Yourself. Wat mijn praktijk uniek maakt, is mijn persoonlijke benadering. In een rustige, privé setting neem ik de tijd om je volledig te ontlasten – zowel fysiek als mentaal. Bij mij mag je écht vertellen hoe het met je gaat. Ik luister zonder oordeel, met oprechte aandacht en respect. Het voelt als een groot compliment dat mensen zich bij mij veilig en vertrouwd genoeg voelen om hun verhaal te delen. Tijdens een sessie bied ik een veilige en liefdevolle ruimte waarin je los kunt laten wat niet langer helpend is. Een moment om volledig in het hier en nu te zijn en opnieuw verbinding te maken met je ware zelf.

Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door het menselijk lichaam. Toen ik me ging verdiepen in verschillende massagevormen, ontdekte ik hoe veelzijdig en boeiend dit vak is. Nog steeds verwonder ik me over wat er onder mijn handen gebeurt tijdens een massage. Mijn kennismaking met Heartmath en het werken aan veerkracht raakte me diep. Dit resoneerde zo sterk met mij dat het een essentieel onderdeel is geworden van zowel mijn leven als mijn behandelingen.

Mijn nuchtere kijk op het leven, mijn scholing en mijn interesse in zowel het holistische als het spirituele hebben me gevormd tot wie ik nu ben. Ik heb een mooie balans gevonden, zowel in mijn leven als in mijn praktijk, en ik combineer nu het beste van twee werelden. Hoe bijzonder is dat?! Ik blijf mezelf ontwikkelen en deel mijn kennis met liefde, zodat jij fysiek en mentaal weer in balans komt en volop kunt genieten van een vitaal leven. Wil je meer weten over mij? Je mag altijd contact opnemen.

hearthmath

Boek hier je afspraak

Uw vragen, mijn oplossingen. Ik help u verder

Express Yourself Coaching & Massage

Je mag natuurlijk ook altijd direct contact met mij opnemen – Liefs Sabriene

Dit is vaak het gevolg van stress of overbelasting door bijvoorbeeld een verkeerde houding. Een massage helpt om de spieren te ontspannen, terwijl coaching inzicht kan geven in onderliggende oorzaken, zoals werkdruk of emotionele belasting.

Geen probleem! Tijdens een eerste kennismaking kijken we samen naar uw situatie en welke behandeling het beste bij u past. Mijn doel is dat u zich gehoord, begrepen en geholpen voelt.

Hoofdpijn kan het dagelijks functioneren flink belemmeren en komt in verschillende vormen. Een hoofdpijnmassage vermindert spierspanning, verbetert de doorbloeding en helpt blokkades op te heffen, waardoor hoofdpijnklachten verlichten en migraineaanvallen kunnen worden voorkomen.

Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die stress ervaren en hier op een effectieve manier mee willen omgaan. U leert niet alleen beter ontspannen en grenzen stellen, maar krijgt ook praktische technieken om veerkrachtiger te worden in uitdagende situaties. Door meer inzicht in uw stresspatronen en persoonlijke behoeften kunt u balans hervinden en met meer rust en energie in het dagelijks leven staan.

Bij een hotstone massage worden verwarmde basaltstenen gebruikt om het lichaam diep te ontspannen. De stenen, die warmte lang vasthouden, worden gebruikt om de spieren met zachte, vloeiende bewegingen te masseren. De warmte dringt diep door in het spierweefsel, stimuleert de doorbloeding en helpt spierspanning en blokkades te verminderen. Een warme knuffel voor zowel lichaam als geest.

Tijdens de sessie worden 32 punten op uw hoofd zacht aangeraakt. Dit stimuleert de energiebanen en helpt om beperkende gedachten, emoties en patronen los te laten. Het voelt als een diepe ontspanning, vergelijkbaar met een meditatie of een staat van totale rust.

Laat je niet meer (ver)leiden door stress

Sabriene Immers