Echte verbinding begint offline
We leven in een wereld die steeds sneller draait: kleding kopen zonder passen, eten bestellen zonder bellen, en praten zonder elkaar écht te spreken. Alles moet efficiënter, sneller – en vooral: online. Zelfs als het gaat om onze mentale gezondheid.
Onlangs zag ik bij EenVandaag een item dat me aan het denken zette. Daarin werd verteld dat 1 op de 10 jongeren inmiddels AI gebruikt om te praten over mentale klachten. Nog eens 10% overweegt het. Jongeren gebruiken AI vooral om hun hart te luchten, hun gedachten te ordenen of gewoon even een ‘luisterend oor’ te vinden. Zonder oordeel. Zonder afwijzing.
En ik snap dat ergens wel. In een wereld waar alles 24/7 beschikbaar moet zijn, is het fijn dat een AI altijd ‘aan’ staat. Dat je direct je vraag kunt stellen, zelfs midden in de nacht. Voor sommige jongeren is AI zelfs een tijdelijke vervanging van echte hulp, bijvoorbeeld omdat ze vastlopen in de lange wachtlijsten van de GGZ.
Toch zegt 76% van diezelfde jongeren dat ze géén AI zouden inschakelen voor mentale steun. Waarom? Omdat een robot geen empathie kent. Omdat een algoritme jouw gevoelens nooit écht kan aanvoelen. En omdat je privacy en kwetsbaarheid méér waard zijn dan zomaar je diepste gedachten toevertrouwen aan een onbekend systeem.
Ook blijkt dat 72% van de jongeren niet gelooft dat AI ooit het werk van een menselijke therapeut kan evenaren.
Halleluja…..noem me ouderwets, maar misschien is het tijd dat we even op pauze drukken. Niet om de digitale wereld af te wijzen, maar om weer ruimte te maken voor het echte leven. Want sommige dingen zijn nu eenmaal niet te downloaden.
Bij Express Yourself Coaching & Massage ben je aan het juiste adres voor echte aandacht, zonder scherm ertussen.
Er is geen haast, wél tijd, privacy, rust en kwaliteit.
Of je nu kiest voor een ontspannende massage of een verdiepend coachgesprek, bij Express Yourself is elke behandeling een beleving.
Wil je ook even offline, je hoofd leegmaken en weer thuiskomen bij jezelf?
Je bent van harte welkom.
Liefs,
Sabriene
Express Yourself Coaching & Massage
