Coaching met Sabriene
Herken je dit misschien?
Je voelt dat er meer in je zit, maar je weet niet hoe je erbij komt en het kan laten zien.
Je loopt vast in relaties, werk of jezelf.
Je mist richting, vertrouwen of rust.
Je bent moe van alles alleen moeten dragen.
Dan ben je hier op de juiste plek.
Niet omdat ik alles voor je oplos,
Maar omdat ik je begeleid om jouw eigen antwoorden weer te ontdekken.
Met aandacht, zonder oordeel, en precies zoals jij het nodig hebt.
1:1 coaching
1:1 Coaching
Daar waar (zelfhulp) boeken ophouden begint het échte werk
geen scripts
geen labels
geen oordeel
Coaching van mens tot mens
écht in Gesprek
In verbinding
In vertrouwen
In de flow
1:1 coaching
De rode draad
Tijdens de sessies werken we met de Inner Balance meetapparatuur van HeartMath.
Deze sensor meet realtime je hartcoherentie, een moeilijk woord simpel gezegd laat zien hoe je adem en je hartslag reageren op stress en ontspanning.
balans, veerkracht en emotionele helderheid
De Politieacademie werkt nauw samen met HeartMath Benelux
De Politieacademie werkt nauw samen met HeartMath Benelux om hartcoherentie-technieken te integreren in hun trainingen.
Met behulp van het HeartMath-programma leren politieagenten hoe ze in stressvolle situaties kalm, gefocust en veerkrachtig kunnen blijven.
Tijdens de sessies maken ze gebruik van de Inner Balance meetapparatuur, die realtime inzicht geeft in hun hartcoherentie
Deze metingen helpen hen om bewust te worden van hun stressreacties en actief te werken aan herstel en balans.
Deze samenwerking laat zien hoe krachtig HeartMath is, niet alleen voor professionals die dagelijks onder druk staan zoals politieagenten, maar ook voor iedereen die wil werken aan meer balans, veerkracht en emotionele helderheid in het dagelijks leven.
Resultaten die je kunt verwachten
“Deze training veranderde mijn leven – en dat van mijn gezin”
prijzen
De prijs van de 1:1 coaching is inclusief de Inner Balance meetapparatuur, een werkboek, een journal en een nazorggesprek.
Coaching
Per sessie
Ben je er klaar voor?
Laat je niet (ver)leiden door stress! Voorkom dat je volledig opbrandt. Je hebt altijd een keuze:
Voor verdere vragen of voor het inplannen van een intakegesprek mag je altijd contact met mij opnemen.